Não é sobre chegar primeiro. É sobre chegar inteiro.
Psicoterapia pra adultos e idosos, presencial em Fortaleza e online em português pra você que está em qualquer lugar do Brasil ou do mundo. Mesmo sem saber nomear o que sente, começar já é um passo.
Uma pausa que é só sua
A terapia é o lugar onde você não precisa dar conta. Um espaço de escuta sem julgamento, onde a pressa fica do lado de fora e você entende, no seu ritmo, o que acontece com você.
Presencial em Fortaleza ou online em português, onde você estiver no mundo.
O que a gente pode trabalhar juntas ou juntos
Ansiedade
Quando o corpo acelera antes de você entender o motivo.
Tristeza e depressão
Tristeza não é critério único de depressão. Entender a diferença importa.
Autoestima e autovalor
Que ninguém te faça duvidar do seu valor. Nem você mesma.
Transições de vida
Formatura, carreira, mudanças, términos, recomeços.
Terceira idade
Luto, memória, solidão e novos ciclos, com o cuidado que essa fase merece.
Relacionamentos e limites
Dizer não sem culpa também se aprende.
Se algum desses temas é seu, a gente pode conversar.
Chamar a Sara no WhatsApp"Quando eu mudo a forma como eu interpreto o que acontece comigo, eu mudo também a forma como eu me sinto."
Prazer, Sara
Sou psicóloga (CRP 11/25877) e atendo adultos e idosos, presencialmente em Fortaleza e online pra todo o Brasil e brasileiros no exterior.
Acredito em uma terapia que acolhe sem infantilizar: você entende o que está acontecendo, participa do processo e percebe a própria evolução. É o mesmo cuidado que você vê nos meus conteúdos, agora com espaço só seu.
Atender a terceira idade é uma escolha minha: uma fase cheia de histórias, lutos e recomeços que merece escuta de verdade.
Do primeiro oi até a terapia virar rotina
Primeiro contato
Você me chama no WhatsApp e a gente conversa sem compromisso.
Sessão inicial
Um espaço pra você contar sua história e o que te trouxe até aqui.
Um plano no seu ritmo
Juntas, definimos objetivos e frequência que cabem na sua vida.
Sessões de 50 minutos
Online ou presenciais, semanais na maioria dos casos.
Evolução visível
A gente revisita o processo e você percebe o caminho andado.
O primeiro passo é uma mensagem.
Dar o primeiro passo agoraFortaleza é a base. O cuidado vai onde você estiver.
Fortaleza, presencial
Atendimento com hora marcada. Endereço enviado no agendamento.
Todo o Brasil, online
Sessões por vídeo com a mesma presença do consultório.
Brasileiros no exterior
Terapia em português, no seu fuso horário, onde a vida te levou.
Sinais de que a terapia pode te ajudar
Você adia conversas e decisões pra evitar o desconforto.
A ansiedade aparece no corpo antes de você perceber.
A comparação com a vida dos outros virou rotina.
Um luto ou uma fase nova está pesando mais do que deveria.
Colocar limites sem culpa parece impossível.
A sensação de viver no automático não passa.
Por ética profissional, psicólogos não divulgam depoimentos de pacientes. Aqui você encontra o meu jeito de trabalhar, e a decisão fica leve pro seu tempo.
Antes de agendar, talvez você queira saber
Como funciona a primeira sessão?
Você atende online quem mora fora do Brasil?
Quanto tempo dura e com que frequência?
O que eu falo fica entre a gente?
Você atende idosos mesmo?
Como agendo?
Dar o primeiro passo também é cuidado.
Me chama no WhatsApp. Pode ser só uma dúvida, pode ser o começo da sua terapia.
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